30 mattine, 30 risvegli faticosi, 30 “Ma chi me lo ha fatto fare”, 30 meditazioni (sinceramente qualcuna in meno), 30 affermazioni e visualizzazioni (è un esercizio che infonde molta fiducia in se’ stessi ed un grande ottimismo, mi è stato veramente utile imparare queste due pratiche), 60-70 minuti di sport mattutino fatto (dovevano essere 10 minuti al giorno per un totale di 300 minuti ma troppo spesso ho saltato: un po’ per pigrizia, lo ammetto, ed un po’ per mancanza di tempo…..ma direi più per pigrizia), più di 300 pagine lette (Hal ne consiglia 10 al giorno, ma quando inizi a leggere, ed il libro ti piace, e’ difficile staccartene e così trovi ogni occasione durante la giornata per leggerne ancora un po’), 30 post scritti e pubblicati in questo blog che ho creato proprio per riportare le impressioni di questo percorso. Quello dello scrivere e’ stato l’impegno che ho preso più seriamente in questa sfida dei 30 giorni che cambiano la vita e sono contenta di non aver saltato nemmeno un appuntamento con me e con voi. Confesso che non è stato facile. Inizialmente l’entusiasmo faceva scorrere velocemente le parole, e le frasi si materializzavano dalla mente alla tastiera in un baleno. Poi ci sono state giornate di grande stanchezza, sopratutto mentale in cui mi pesava anche scrivere un messaggio al cellulare, figuriamoci un post! Poi ho scritto di argomenti allegri e mi sono divertita con voi, ma quando poi ho voluto affrontare argomenti più difficili mi sono messa in gioco emotivamente e mi sono raccontata a voi nella maniera più vera e diretta possibile, senza filtri. Spero lo abbiate apprezzato, credetemi non è stato facile. Ma voi mi avete supportato sempre e di questo vi ringrazio di cuore. Mi avete incitata a voce e con messaggi. Quando scrivevo sentivo che voi eravate con me, che voi aspettavate il post della giornata. Spero di aver fatto venire voglia a qualcuno di voi di riprendere in mano la propria vita. Non sono nella posizione di dare consigli sul come vivere meglio, vi racconto semplicemente come sto vivendo io, le mie emozioni, le mie difficoltà e i miei piccoli traguardi raggiunti. 30 giorni fa’, quando ho iniziato la sfida, mi sono imposta di scrivere di argomenti positivi, o comunque di cogliere gli insegnamenti positivi anche dalle situazioni difficili o negative che mi trovavo ad affrontare. Sfida o non sfida voglio portare avanti questa visione positiva della mia vita: questo è il risultato più grande che porto a casa da questi 30 giorni di sfida con me stessa. È stata una sfida alla pigrizia e paura di voler cambiare. Beh, la sfida è appena iniziata ed io non ho paura!
30° giorno di sfida fatto……sfida completata!!!!!!! Ora inizio la sfida della vita
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30 morning, 30 awakenings tiring, 30 “But who made me do”, 30 meditations (sincerely few less), 30 affirmations and visualizations (it is an exercise that instills a lot of confidence in themselves and a great optimism, It was really helpful for me too learn these two practices), 60-70 minutes of morning sports did (had to be 10 minutes a day for a total of 300 minutes but too often I jumped: a little out of laziness, I admit, and a little lack of time ….. but I would say most of laziness), more than 300 pages read (Hal recommends 10 per day, but when you start to read, and the book you like, It is difficult to stop and so you can find every opportunity during the day to read a bit) , 30 posts written and published in this blog I created to bring the impressions of this route. That of writing It was the commitment that I took more seriously during the challenge of the 30 days that change your life and I’m glad did not even missed a date with me and with you. I confess that it was not easy. Initially, the enthusiasm was quickly through the words and phrases materialized from the mind to the keyboard in a flash. Then there were days of great fatigue, especially mental weighed where also write a message on a cell phone was so hard, let alone a post! Then I wrote a cheerful topics, and I had fun with you, but when I wanted to address the most difficult issues I got in the game emotionally and I told to you in the most genuine and straightforward as possible, without filters. I hope you enjoyed it, believe me it was not easy. But you have always supported me and for this I thank you. You have made her voice and messages. When I wrote I felt that you were with me, that you expect the post of the day. I hope I push some of you to take back their lives. I’m not in a position to give advice on how to live better, I simply tell you how I’m living, my emotions, my difficulties and my small achievements. 30 days ago, when I started the challenge, I set to write about positive topics, or at least to grasp the positive lessons also from the difficult or negative situations that I was facing. Challenge or not challenge I want to continue this positive outlook on my life: this is the greatest achievement that I bring home from this 30-day challenge to myself. It was a challenge to laziness and fear of wanting to change. Well, the challenge has just begun and I am not afraid!
30th day challenge achieved………challenge completed! Now begins the challenge of life
at7am 