30 mattine, 30 risvegli faticosi, 30 “Ma chi me lo ha fatto fare”, 30 meditazioni (sinceramente qualcuna in meno), 30 affermazioni e visualizzazioni (è un esercizio che infonde molta fiducia in se’ stessi ed un grande ottimismo, mi è stato veramente utile imparare queste due pratiche), Continua a leggere “Obiettivo raggiunto / Goal achieved”
Questa mattina mi sono svegliata allegra e positiva! La prima immagine che la mia mente ha visualizzato è stata la tavola imbandita con la tovaglia rossa e i cuori bianchi che abbiamo preparato ieri sera. Continua a leggere “Aria di Natale con le amiche / Christmas air with friends”
Ieri sera mi sono addormentata alle 3am. Questa mattina mi sono alzata con la sveglia delle 7am: wow ne sono fiera! Ho svolto meditato, fatto un po’ di step e poi avevo scritto un post bellissimo e divertentissimo. Continua a leggere “Il Post perduto / Post lost”
Ho dormito 14 ore. Mi sono addormentata ieri sera sul divano prima delle 8pm per poi trascinarmi a letto e risvegliarmi questa mattina alle 10am. E’ quasi da record! Continua a leggere “Letargo / Lethargy”
Risveglio lento, stra lento, ultra lento e faticosissimo. Mi sono alzata perché lo dovevo fare e non perché volevo farlo. Lo so, non va bene.
In questi ultimi giorni non sono soddisfatta di me. Continua a leggere “Lo zaino / The backpack”
Oggi lascio le mie parole a questo video. Continuiamo insieme il percorso verso la felicità. Lasciatemi se volete i vostri commenti. E ripetiamoci: “la Felicità è contagiosa…”. Non dobbiamo aver paura di farci contagiare. Diventiamo dei portatori sani di Felicità!!!!
(ho appena scoperto che il 20 marzo è la Giornata Internazionale della Felicità) Continua a leggere “Portatori sani di Felicità / Healthy carriers of Happiness”
Vi confesso che questa mattina ero a corto di argomenti per il blog. Cosa ho fatto quindi? Mi sono seduta davanti al mio pc ed ho aperto una pagina a caso del libro “The Miracle Morning” (ormai quasi la mia Bibbia!!!) decisa a riflettere sulla prima frase sottolineata che mi avrebbe colpita. Continua a leggere “Trova il tempo per essere felice / Finding time to be happy”
Cavoli aveva ragione Hal Elrod nel dire che questa sfida del mattino non è facile per niente. Oggi è il ventesimo giorno della mia sfida mattutina, sono ai 2/3. Si è appena conclusa la seconda fase, quella che Hal definisce “spiacevole”. Continua a leggere “Verso la fase inarrestabile / To the unstoppable step”
Mi scuso in modo sincero per non aver scritto il post questa mattina. Vi confesso che mi sono arrabbiata con me stessa. Mi sono svegliata tardi, frastornata e arruffata (che sia stata colpa della cena libanese apparentemente leggera ma ultra sostanziosa?). Continua a leggere “Regalare Emozioni / Give Emotions”
Ciao amici miei, oggi è stata una mattina fuori dalle righe. Mi sono svegliata tardi, ho dovuto saltare il mio rituale mattutino, ho corso di qua e di là fino ad adesso con la bruttissima impressione di rincorrere gli eventi della mia vita e sempre con l’idea di aver mancato il mio post mattutino. Continua a leggere “Difficile oggi / Difficult morning”
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