30 mattine, 30 risvegli faticosi, 30 “Ma chi me lo ha fatto fare”, 30 meditazioni (sinceramente qualcuna in meno), 30 affermazioni e visualizzazioni (è un esercizio che infonde molta fiducia in se’ stessi ed un grande ottimismo, mi è stato veramente utile imparare queste due pratiche), Continua a leggere “Obiettivo raggiunto / Goal achieved”
Questa mattina mi sono svegliata allegra e positiva! La prima immagine che la mia mente ha visualizzato è stata la tavola imbandita con la tovaglia rossa e i cuori bianchi che abbiamo preparato ieri sera. Continua a leggere “Aria di Natale con le amiche / Christmas air with friends”
Ieri sera mi sono addormentata alle 3am. Questa mattina mi sono alzata con la sveglia delle 7am: wow ne sono fiera! Ho svolto meditato, fatto un po’ di step e poi avevo scritto un post bellissimo e divertentissimo. Continua a leggere “Il Post perduto / Post lost”
Ho dormito 14 ore. Mi sono addormentata ieri sera sul divano prima delle 8pm per poi trascinarmi a letto e risvegliarmi questa mattina alle 10am. E’ quasi da record! Continua a leggere “Letargo / Lethargy”
Oggi lascio le mie parole a questo video. Continuiamo insieme il percorso verso la felicità. Lasciatemi se volete i vostri commenti. E ripetiamoci: “la Felicità è contagiosa…”. Non dobbiamo aver paura di farci contagiare. Diventiamo dei portatori sani di Felicità!!!!
(ho appena scoperto che il 20 marzo è la Giornata Internazionale della Felicità) Continua a leggere “Portatori sani di Felicità / Healthy carriers of Happiness”
Vi confesso che questa mattina ero a corto di argomenti per il blog. Cosa ho fatto quindi? Mi sono seduta davanti al mio pc ed ho aperto una pagina a caso del libro “The Miracle Morning” (ormai quasi la mia Bibbia!!!) decisa a riflettere sulla prima frase sottolineata che mi avrebbe colpita. Continua a leggere “Trova il tempo per essere felice / Finding time to be happy”
Mi scuso in modo sincero per non aver scritto il post questa mattina. Vi confesso che mi sono arrabbiata con me stessa. Mi sono svegliata tardi, frastornata e arruffata (che sia stata colpa della cena libanese apparentemente leggera ma ultra sostanziosa?). Continua a leggere “Regalare Emozioni / Give Emotions”
Ciao amici miei, oggi è stata una mattina fuori dalle righe. Mi sono svegliata tardi, ho dovuto saltare il mio rituale mattutino, ho corso di qua e di là fino ad adesso con la bruttissima impressione di rincorrere gli eventi della mia vita e sempre con l’idea di aver mancato il mio post mattutino. Continua a leggere “Difficile oggi / Difficult morning”
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